مسابقه هفته جهانی کاهش اثر بلایای طبیعی

سرمایه گذاری برای تاب آوری، نه برای بلایا

نام و نام خانوادگی

شماره موبایل

۱ ـ خانواده‌ای دارای یک عضو مبتلا به بیماری مزمن است که باید به‌طور منظم دارو مصرف کند. کدام اقدام پیش از وقوع بحران، برای کاهش احتمال وقفه در درمان مناسب‌تر است؟

الف) کاهش تدریجی مقدار دارو برای افزایش مدت مصرف آن

ب) تهیه فهرست به‌روز داروها، مقدار مصرف، حساسیت‌های دارویی و اطلاعات تماس درمانگر و آماده نگه‌داشتن داروهای ضروری با رعایت شرایط نگهداری

ج) تهیه دارو پس از وقوع بحران و در صورت قطع دسترسی به مراکز درمانی

د) اتکا به حافظه یکی از اعضای خانواده برای یادآوری نام و مقدار مصرف داروها

۲ ـ فردی پس از تجربه یک حادثه دچار اضطراب شدید شده است. کدام شیوه برخورد با اصول کمک‌های اولیه روان‌شناختی سازگارتر است؟

الف) تشویق اجباری فرد به تعریف جزئیات حادثه برای تخلیه هیجانی

ب) اطمینان دادن قطعی به فرد که هیچ اتفاق بدی در آینده رخ نخواهد داد.

ج) توجه به ایمنی و نیازهای فوری فرد، گوش دادن بدون قضاوت و کمک به دسترسی او به حمایت‌های خانوادگی و تخصصی

۳ ـ اگر هنگام وقوع زلزله در داخل ساختمان باشید، در شرایط معمول کدام اقدام توصیه می‌شود؟

الف) دویدن به سمت راه‌پله برای خروج سریع از ساختمان

ب) ایستادن در چارچوب در، صرف‌نظر از نوع ساختمان

ج) پایین آمدن به زمین، پناه گرفتن زیر میز یا سطح محکم و نگه داشتن آن، همراه با محافظت از سر و گردن

د) رفتن به بالکن یا نزدیک پنجره برای بررسی وضعیت بیرون

۴ ـ کدام روش برای افزایش آمادگی روانی و رفتاری کودکان در برابر بلایا مناسب‌تر است؟

الف) پنهان کردن کامل موضوع بلایا از کودکان، حتی زمانی که مستقیماً تحت تأثیر قرار گرفته‌اند

ب) توضیح خطرات با جزئیات ترسناک برای افزایش هوشیاری کودکان

ج) ارائه اطلاعات درست و متناسب با سن، پاسخ‌گویی به پرسش‌ها و مشارکت دادن کودکان در تمرین‌های ساده ایمنی خانوادگی

د) اطمینان دادن به کودکان که هیچ بحرانی نمی‌تواند به خانواده آسیب برساند

۵ ـ کدام اقدام کم‌هزینه می‌تواند احتمال آسیب ناشی از سقوط وسایل در هنگام زلزله را کاهش دهد؟

الف) قرار دادن وسایل سنگین و شکستنی در طبقات بالایی قفسه‌ها

ب) مهار قفسه‌ها و وسایل بلند و سنگین، قراردادن اجسام سنگین در طبقات پایین‌تر و باز نگه‌داشتن مسیرهای خروج

ج) جابه‌جا کردن وسایل سنگین به نزدیک مسیرهای خروج، بدون تثبیت آن‌ها

د) انجام ایمن‌سازی فقط پس از وقوع نخستین زلزله خسارت‌زا

۶ ـ کدام گزینه، برنامه‌ریزی مناسب‌تری برای حفظ ارتباط اعضای خانواده در زمان بحران فراهم می‌کند؟

الف) ذخیره شماره تماس یک نفر از اعضای خانواده، بدون تعیین روش جایگزین ارتباط

ب) تعیین محل ملاقات و مسیرهای خروج بدون اطلاع دادن به سایر اعضای خانواده

ج) تعیین محل ملاقات امن، راه‌های ارتباطی جایگزین، فرد رابط در خارج از محدوده حادثه و تمرین برنامه با اعضای خانواده

د) اتکا به برقراری تماس تلفنی در همه شرایط و بدون برنامه جایگزین

۷ ـ پیامی درباره وقوع یک خطر قریب‌الوقوع در فضای مجازی منتشر شده است، اما منبع آن مشخص نیست. پیش از بازنشر پیام، چه اقدامی درست‌تر است؟

الف) بازنشر فوری پیام برای افزایش سرعت اطلاع‌رسانی

ب) اعتماد به پیام در صورتی که از سوی چند آشنای مختلف ارسال شده باشد

ج) بررسی منبع رسمی، زمان و محدوده جغرافیایی هشدار و خودداری از انتشار اطلاعات تأییدنشده

د) تغییر متن پیام بر اساس برداشت شخصی و انتشار مجدد آن

۸ ـ کدام گزینه، برای تهیه بسته اضطراری متناسب با نیازهای یک خانواده، مناسب‌تر است؟

الف) نگهداری صرفاً غذاهای کنسروی، بدون توجه به آب و سایر نیازهای خانواده

ب) تهیه وسایل گران‌قیمت تخصصی و حذف اقلام ضروری روزمره

ج) پیش‌بینی آب و غذای ماندگار برای چند روز، چراغ‌قوه و باتری، اقلام کمک‌های اولیه، داروهای ضروری و ملزومات متناسب با نیاز اعضای خانواده

د) تهیه بسته اضطراری فقط برای اعضای سالم خانواده، بدون در نظر گرفتن نیازهای افراد وابسته به مراقبت یا وسایل کمکی

۹ ـ کدام اقدام، حتی در خانواده‌هایی با بودجه محدود، می‌تواند به کاهش آسیب‌پذیری اقتصادی در زمان بحران کمک کند؟

الف) صرف تمام منابع مالی برای تهیه تجهیزات اضطراری، بدون اولویت‌بندی نیازهای اساسی

ب) به تعویق انداختن برنامه‌ریزی مالی تا زمان وقوع حادثه

ج) اولویت‌بندی هزینه‌های ضروری، نگهداری امن نسخه اسناد مهم و برنامه‌ریزی برای ذخیره اضطراری متناسب با توان مالی خانواده

د) نگهداری تمام مدارک و اطلاعات مالی مهم صرفاً در یک محل فیزیکی، بدون نسخه پشتیبان امن

۱۰ ـ کدام اقدام در سطح خانواده و محله، بیشترین انطباق را با رویکرد فراگیر کاهش خطر بلایا دارد؟

الف) تهیه برنامه یکسان برای همه افراد، بدون توجه به تفاوت نیازهای آنان

ب) شناسایی پیشاپیش نیازهای سالمندان، افراد دارای معلولیت، کودکان و افراد نیازمند مراقبت مستمر و برنامه‌ریزی برای حمایت ایمن از آنان

ج) واگذاری کامل مسئولیت آمادگی به نیروهای امدادی و سازمان‌های مسئول

د) برنامه‌ریزی فقط برای اعضای خانواده‌ای که توان جابه‌جایی مستقل دارند.

لطفا کد زیر را وارد کنید: