فرم آزمون هفته سلامت 1405

نام و نام خانوادگی

شماره موبایل

1) کدام یک از موارد زیر برای پیشگیری از پوسیدگی دندان در کودکان توصیه می‌شود؟

الف) مصرف زیاد آبنبات و تنقلات شیرین.

ب) نوشیدن مداوم آبمیوه‌های صنعتی.

ج) کاهش مصرف قند و جایگزینی آن با میوه‌های تازه و سبزیجات.

د) مسواک زدن فقط هفته‌ای یک بار

2) چرا مراقبت از سلامت دندان‌ها در دوران بارداری برای مادر بسیار اهمیت دارد؟

الف) چون باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود.

ب) زیرا تغییرات هورمونی می‌تواند باعث التهاب لثه و مشکلات دهانی شود.

ج) چون باعث می‌شود دندان‌ها زودتر می‌ریزند.

د) هیچ ارتباطی با دوران بارداری ندارد.

3) بهترین زمان برای مسواک زدن دندان‌های کودکان (پس از گذشت دوره دندان‌های شیری) چه زمانی است؟

الف) فقط یک روز در هفته.

ب) فقط زمانی که دندان‌ها کثیف به نظر می‌رسند.

ج) حداقل دو بار در روز (صبح‌ها و قبل از خواب شب).

د) فقط بعد از خوردن شیر یا میوه

4) از نظر سلامت دندان کودکان، «دندان‌های شیری» چه نقشی دارند؟

الف) فقط برای زیبایی دهان هستند.

ب) به عنوان جایگزین همیشگی دندان‌های اصلی عمل می‌کنند.

ج) مسیر رشد و جوانه زدن دندان‌های دائمی را حفظ می‌کنند.

د) هیچ کاربرد مهمی ندارند و زود می‌ریزند.

5) از منظر طب ایرانی رشد موبا سرعت زیاد نشانه چیست؟

الف)گرمی

ب) تری

ج) سردی

د) خشکی

6) کدامیک جز روش های شناسایی مزاج افراد از منظر طب ایرانی نیست؟

الف) خواب و بیداری، حالت مو، اعمال و افعال

ب) چگونگی اثرپذیری فرد، چاقی و لاغری، رنگ پوست

ج) هیکل و هیات اعضای بدن، خواب و بیداری، رنگ چشم

د) خلق و خو، مواد دفعی از بدن، حالت نفسانی و روانی

7) علائم خطر فوری در مادر باردار کدام است؟

الف) خونریزی -پارگی کیسه آب- اسهال شدید

ب) درد شدید شکم- بی اشتهایی- شوک

ج) آبریزش– تشنج - خونریزی

د) خارش شدید- درد شدید شکم – شوک

8) عوامل موثر بر ناباروری کدام است؟

الف) سن

ب) عوامل رفتاری

ج) عوامل محیطی و شغلی

د) همه موارد

9) کدام گزینه از علائم سرطان پستان نمی باشد ؟

الف) وجود توده یا سفتی در پستان یا در زیر بغل

ب) بزرگی غدد زیر بغل

ج) تغییر در شکل و یا اندازه پستان ها

د) درد شدید هر دو پستان

10) علائم خطر در شیرخوار کمتر از 2 ماه که نیاز به ارجاع فوری به پزشک دارد؟

الف) تشنج – تنفس تند- زردی شدید- ناله کردن

ب) برآمدگی ملاج- کاهش قدرت مکیدن- استفراغ

ج) جوش چرکی پوست- ناله کردن- درجه حرارت زیر بغلی مساوی یا بالاتر از 37 درجه سانتی گراد

د) تنفس تند – ناله کردن- درجه حرارت زیر بغلی کمتر از 36.5 درجه سانتیگراد

11) برای اینکه بدن بتواند آهن را بهتر جذب کند، بهتر است آن را همراه با چه ماده‌ای مصرف کرد؟

الف) لبنیات (مثل شیر و پنیر)

ب) چای و قهوه

ج) ویتامین C (مثل آب پرتقال یا مرکبات)

د) کلسیم بالا

12) برای اینکه بدن بتواند آهن را بهتر جذب کند، بهتر است آن را همراه با چه ماده‌ای مصرف کرد؟

الف) لبنیات (مثل شیر و پنیر)

ب) چای و قهوه

ج) ویتامین C (مثل آب پرتقال یا مرکبات)

د) کلسیم بالا

13) اگر فردی رژیم غذایی با فیبر زیاد (مثل خوردن جو دوسر و سبزیجات زیاد) استفاده کند اما میزان مصرف آب او کم باشد، چه اتفاقی در سیستم گوارشی او رخ می‌دهد؟

الف) مشکل یبوست کاملاً حل می‌شود.

ب) روند دفع سریع‌تر و روان‌تر می‌شود.

ج) احتمال تشدید یبوست و سفت شدن مدفوع وجود دارد.

د) هیچ تغییری ایجاد نمی‌شود.

14) کدام یک از موارد زیر جز منابع خوب زینک محسوب می‌شود؟

الف) گوشت قرمز

ب) غذاهای دریایی

ج) تخم‌مرغ

د) همه موارد

15) در درمان آلودگی پدیکلوزیس، تکرار شستشوی سر دانش آموز آلوده به پدیکولوز با شامپو چه زمانی باید انجام شود ؟

الف) یک هفته

ب) دوهفته بعد

ج) 3 روز بعد

د) 5 روز بعد

16) نحوه مصرف قرص آهن برای دختران 19- 14 ساله دبیرستانی ( سنین بلوغ ) صحیح می باشد؟

الف) یک بار در هفته به مدت 2 ماه

ب) یک بار در هفته به مدت 12 هفته

ج) دو بار در هفته به مدت 4 ماه

د) یک بار در هفته به مدت 16هفته

17) اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث ................... می شود.

الف) چین و چروک پوست

ب) سرطان پوست

ج) سوختگی پوست

د) همه موارد

18) بهترین حالت جهت بلند کردن بار کدام است؟

الف) ستون فقرات راست و عمود و پاها خم باشد.

ب) ستون فقرات خمیده و پاها صاف باشد.

ج) هر دو مورد

د) هیچکدام

19) ریسک فاکتورهای فیزیکی و مکانیکی که باعث بروز اختلالات اسکلتی عضلانی یا پیشرفت آنها می گردد کدام است؟

الف) پوسچر نامناسب یا ثابت

ب) بلندکردن بارو حمل بار

ج) تکرار حرکت

د) همه موارد

20) نور محیط کار را از چه راه هایی می توان تأمین کرد؟

الف) نور طبیعی

ب) نور مصنوعی

ج) رنگ آمیزی دیوارها و سقف به رنگ روشن

د) همه موارد

لطفا کد زیر را وارد کنید: