هر کسی ممکن است غرق شود، اما تقریبا همیشه می توان از آن جلوگیری کرد. با این حال هر سال نزدیک به یک چهارم میلیون نفر جان خود را بر اثر غرق شدن از دست می دهند و تقریباً 82000 نفر از آنها کودکان 1 تا 14 ساله هستند.

غرق شدن ناگهانی، بی صدا و تکان دهنده است و مردم اغلب تا دیر نشده متوجه وقوع آن نمی شوند.

آنچه منجر به غرق شدن می شود اغلب در چند ثانیه اتفاق می افتد.

خیلی چیزها می تواند در یک لحظه اتفاق بیفتد. اما با آگاهی و اقدامات صحیح، آنچه در آن ثانیه اتفاق می افتد را نیز می توان تغییر داد  ،برای بهتر شدن ...

ثانیه ها می توانند یک زندگی را نجات دهند...

هرگز تنها در رودخانه شنا نکنید، شیرجه نزنید یا به داخل آب نپرید.

برای کودکان، باید یک نفر مراقب به ازای هر کودک وجود داشته باشد؛

 اسباب بازیهای بادی مورد استفاده برای شناور شدن کودک بر روی آب، ممکن است در روزهای بادی فرد را بدون اینکه متوجه شود از ساحل دور کرده و به قسمت های عمیق آب ببرند.

 از شنا کردن در محل تلاقی دو رودخانه بپرهیزید. جریانات بسیار قوی آب در این ناحیه، شناگران ورزیده زیادی را دچار مشکل یا غرق کرده است؛

هرگز تنها از عرض رودخانه عبور نکنید. در قسمت هایی که رود خمیده شده، یا در محل های پیوستن دو رودخانه یا در هنگام طغیان رود یا چنانچه هرگونه شکی در مورد ایمنی عبور از عرض رود وجود دارد، نباید از عرض رودخانه عبور کنید.

در قسمت هایی که آب رود کدر و کثیف است از عرض رودخانه عبور نکنید.

 متداول ترین علت غرق شدگی در رودخانه ها، افتادن غیرارادی در آب است. افتادن در آب رودخانه ممکن است در هنگام ماهیگیری، قایق سواری و ایستادن یا راه رفتن در کنار رود رخ دهد

 در هنگام طغیان رود یا سیلاب از کرانه های رود به میزان زیادی فاصله بگیرید. در این شرایط کرانه های رودخانه بسیار مستعد فرو ریختن هستند.

 توانایی خود را در شنا کردن بیش از حد در نظر نگیرید.

اطلاع از وضعیت عمق آب قبل از تصمیم به شیرجه زدن و حتی قبل از ورود به آب ضروری است، چرا که شیرجه در آب های کم عمق خطر ضربه به سر و نیز شکستگی گردن را به دنبال دارد.

 بررسی دمای آب برای شنا کردن نیز ضروری است، به عنوان مثال اگر مدت زیادی در آفتاب مانده اید از وارد شدن ناگهانی به آب سرد خودداری کنید، علت این توصیه پیشگیری از شوک دمایی است.

 به هیچ وجه تنها و در محیط هایی که نجات غریق وجود ندارد، شنا نکنید و از شوخیهای خطرناک در آب و موقع شنا بپرهیزید.

پس از مصرف داروهایی که موجب خواب آلودگی یا شل شدن عضلات می شوند، شنا نکنید.

 در صورت مواجهه با یک فرد در حال غرق شدن، اگر با فن نجات غریق آشنا نیستید، سعی کنید فقط با استفاده از چوب یا طناب یا جلیقه نجات و یا تشکیل زنجیره انسانی به وی کمک کنید. برای نجات یک غریق، اول امنیت خود را در نظر بگیرید، از پشت به غریق نزدیک شوید و از او بخواهید تقلا نکند.

 پس از رساندن غریق به ساحل، به سرعت با اورژانس تماس بگیرید.

 سد محل مناسبی برای شنا نیست و بسیار خطرناک است. باید در اطراف سدها تابلوی هشدار ممنوعیت شنا نصب شود.

 کانال های آب یکی از منابع جذاب و خطرناک برای کودکان هستند.

 اگر در حال پیاده روی یا دوچرخه سواری در کنار کانال ها هستید به کودکان خود در مورد نگه داشتن فاصله امن از لبه کانال ها آموزش دهید.

 کودک کوچکی که در یک بعدازظهر آفتابی بدون توجه به داخل برکه یا استخر می‌لغزد...

احساس شکست ناپذیری بعد از چند نوشیدنی و پریدن به اقیانوس برای شنا...

 پذیرش یک مسافر اضافی در قایق، علیرغم اینکه می دانستیم ممکن است واژگون شود...

 تصمیم گرفتن برای پوشیدن آن جلیقه نجات بیش از حد دردسر است...